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Document
Savoir gérer son stress
Retz, 01/01/2003. - 218 p.
Ce guide pratique entraine à gérer son stress en analysant le phénomène sous toutes ses composantes pour que chacun puisse mesurer son stress réel et apprenne à le dominer. Il donne les clés pour mener une vie sans tress, c'est-à-dire parvenir à adopter une meilleure hygiène de vie et savoir prendre du recul pour se fixer des priorités de vie.
Exemplaires (1)
N° ex. | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
---|---|---|---|---|---|
2761 | SCI 040 | Monographie | Site de Caen | Fonds Formation Emploi | Disponible |